Mat fraser instagram

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Mathew Fraser (nacido en 1990) es un atleta profesional de CrossFit canadiense-estadounidense retirado, que compitió de 2014 a 2020. Fraser es el primer atleta que ha ganado cinco títulos de los Juegos de CrossFit, ganando consecutivamente los Juegos de CrossFit de 2016, 2017, 2018, 2019 y 2020. Está ampliamente considerado como el atleta masculino más dominante de la historia en el deporte del CrossFit[3].
Fraser tiene una formación en halterofilia olímpica y fue campeón nacional junior. Debutó en los Juegos de CrossFit de 2014 y obtuvo el segundo puesto tras una gran actuación[4] Era el favorito para ganar en 2015 con la retirada del cuatro veces campeón defensor Rich Froning Jr, pero fue superado en la prueba final por Ben Smith. Al año siguiente, Fraser se hizo con el primer puesto por un margen récord, y ganó los cuatro Juegos de CrossFit siguientes. Los Juegos de 2020 fueron sus últimos Juegos, que ganó con un margen de victoria récord muy ampliado de 545 puntos, y estableció un récord de cinco victorias consecutivas en el campeonato[5].
Mat Fraser nació de los patinadores artísticos olímpicos canadienses Don Fraser y Candace Jones en Kingston, Ontario, Canadá, y pasó su primera infancia en Sharbot Lake.[6][7][8] Su madre trabajaba como médico, mientras que su padre era un padre que se quedaba en casa.[9][10] La familia se trasladó a Colchester, Vermont, en Estados Unidos, donde Fraser asistió a las escuelas. Fue deportista desde muy joven, aprendiendo a nadar cuando tenía un año, a hacer esquí acuático a los 18 meses, a hacer descenso a los dos años y a subir las escaleras parado de manos a los cinco.[11][12] Jugó al fútbol en la escuela secundaria, pero se interesó por la halterofilia a los 12 años después de que un entrenador le viera intentando competir con un amigo levantando pesas, y le presentó a un entrenador de halterofilia que le enseñó a levantar pesas con las técnicas adecuadas. [13] Tras graduarse en el instituto de Colchester, empezó a entrenar a tiempo completo en halterofilia olímpica en el Centro de Entrenamiento Olímpico de Colorado Springs (Colorado) como atleta residente becado[14][15].

El más en forma del mundo

Joven y sano, tiene por delante muchos años de competición. El fundador y entrenador de Aerobic Capacity, Chris Hinshaw, señala que Fraser es el atleta más centrado del deporte. Su enfoque a lo largo de los años en la mentalidad, además de su entrenamiento, indica que su legendaria carrera está lejos de terminar.
Mat Fraser se convirtió en el segundo hombre de la historia en ganar cuatro títulos consecutivos de los CrossFit Games “Fittest on Earth” en 2019 cuando superó a Noah Ohlsen en el último día de la competición para convertirse en el líder general de puntos.
Mat es hijo de dos atletas olímpicos canadienses. Tanto su padre (Don Fraser) como su madre (Candace Jones) compitieron como patinadores artísticos, ganando medallas de oro en los Campeonatos Canadienses de Patinaje Artístico en 1975 y 1976. Patinando juntos, quedaron en 14º lugar en los Juegos Olímpicos de Invierno de 1976.
Mucho antes de su carrera en CrossFit, Fraser jugaba al fútbol juvenil y se mantenía al aire libre. En 2009, a los trece años, ganó el título de campeón nacional junior de halterofilia. Se convirtió en atleta residente en el Centro de Educación Olímpica en 2010 y 2011.

El más en forma de la tierra: una década de…

Mat Fraser es uno de los atletas más dominantes del deporte, y eso es algo que se produjo por accidente. Aunque Fraser está ahora en modo de recuperación tras su quinta victoria consecutiva en los Juegos anuales de CrossFit, el atleta de élite y el “Hombre más en forma de la Tierra” sigue pensando en golpear los WODs con fuerza, incluyendo una rutina que está entre las más duras de su ámbito. Fraser acaba de compartir en su página de Instagram un WOD especialmente extenuante, calificándolo como uno de los “más duros” que ha intentado nunca: un circuito cada minuto (EMOM) que alterna entre hacer 24 calorías en un minuto en la bicicleta de asalto y 18 sentadillas GHD. El reto consiste en sobrevivir a ese minuto increíblemente intenso llegando a las más de 20 calorías en la bicicleta, y luego encontrar una manera de “recuperarse” durante los otros minutos haciendo las sentadillas.
“Hasta la fecha, este es uno de los entrenamientos más duros que he hecho”, escribió Fraser en el pie de foto. “Hice el entrenamiento a principios de la temporada, así que estoy seguro de que eso contribuyó a que fuera una prueba tan dura. El objetivo en la bicicleta de asalto es utilizar la mayor parte del minuto y mantener una potencia constante en todas las rondas (creo que estaba en torno a los 650-700 vatios). El objetivo en la GHD es mantener la constancia y practicar la recuperación de la respiración sin dejar de trabajar en el movimiento”: #HWPO, o “el trabajo duro da sus frutos”. Es el mantra personal que se esconde tras el rendimiento épico y constante de Fraser, y que espera compartir con los demás: “Intento inspirar a la gente para que tenga una mejor ética de trabajo o para que persiga lo que quiera”, declaró a Men’s Health a principios de este año.

Mat fraser

La comunidad del fitness todavía está conmocionada por la noticia de que el cinco veces campeón de CrossFit Mat Fraser se alejará de la competición. Pero, ¿qué planea hacer el atleta más dominante en la historia del fitness competitivo?
“Me sumerjo en el siguiente capítulo de mi vida con la misma mentalidad de que el trabajo duro vale la pena (HWPO). A partir de ahora, las decisiones que tome no se basarán únicamente en cómo afectan a mi rendimiento, sino en cómo afectan a mi familia, mis amigos, mi salud y mi felicidad”.
El competidor canadiense, considerado por muchos como el hombre capaz de empujar a Fraser hacia el título de los Juegos de Crossfit en los últimos años, no pudo resistirse a burlarse de su amigo, etiquetando “Shady Acres Retirement Home” como lugar en su homenaje en Instagram.
“Felicidades por manifestar tu destino. Quizá algún día tengamos otro campeón masculino dominante, pero no habrá otro como tú.Ahora vete a engordar y disfruta de todo lo que te ha costado”.
Después del entrenamiento, el cineasta Marston Sawyers preguntó: “Cuando termines, ¿cómo crees que vas a entrenar? ¿Crees que vas a hacer este tipo de cosas o simplemente vas a hacer cosas que te gusten? ¿Crees que vas a seguir un programa? ¿Qué vas a hacer?”

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