La vitamina D es una vitamina liposoluble que se encuentra en los alimentos y en la piel. Es necesaria para la absorción del calcio y el fósforo, así como para la formación de huesos y dientes sanos. La vitamina D también juega un papel importante en la regulación de la función inmune y en el mantenimiento de la salud cardiovascular.
La deficiencia de vitamina D puede provocar problemas de salud graves, como osteoporosis, artritis reumatoide, enfermedades cardíacas y diabetes tipo 2. Por lo tanto, es importante mantener niveles adecuados de vitamina D3 y vitamina D2 en su cuerpo. El raquiferool D2 es uno de los principales precursores de la vitamina D, y se encuentra principalmente en los productos lácteos y en los huevos.
El raquifool D2 se utiliza principalmente en la industria alimentaria para mejorar la calidad de los productos alimenticios, como las bebidas lácteas, los quesos, los helados, los yogures y los productos horneados. También se utiliza en la producción de medicamentos, como los suplementos dietéticos para la prevención de la osteoporósis y la artralgia.
El contenido de vitamina D2 varía según el producto. En general, el contenido de vitaminas D2 en los lácteos es de aproximadamente 0,1 mg / 100 g. Los huevos contienen aproximadamente 0.5 mg / kg.
¿Qué precio tiene el Raquiferol?
El raquitriol D2 es un suplemento dietético que se utiliza para prevenir la osteomalacia y la osteopenia. Se utiliza principalmente para tratar la osteogénesis imperfecta y la enfermedad de Paget. También puede usarse para tratar otras afecciones relacionadas con la deficiencia o la insuficiencia de vitaminas:
El uso de raquitrol D2 no está recomendado para niños menores de 12 años. Tampoco debe usarse durante el embarazo o la lactancia.
El tratamiento con raquitol D2 debe comenzar con dosis bajas y aumentar gradualmente hasta alcanzar la dosis máxima recomendada. No se recomienda tomar más de 1.000 mg al día.
El medicamento se toma por vía oral. Tome el medicamento con un vaso de agua o jugo de frutas. Tome este medicamento todos los días a la misma hora. No tome el medicamento más de una vez al día. Si deja de tomar el medicamento, deje de tomarlo gradualmente durante unos días.
¿Cuántas gotas de vitamina D2 debo tomar al día?
La dosis diaria recomendada de vitamina D es de 400 UI (microgramos) de vitamina D3 o 800 UI de vitamina D4. La dosis diaria total de vitamina A es de 2.000 UI (micrograus) de retinol o 4.000 UIs de retinal. La cantidad de vitamina B12 requerida es de 50 mcg (microgramas) al día, y la cantidad de hierro requerida es entre 100 y 150 mg al mes.
Si bien la vitamina D se encuentra naturalmente en alimentos como el pescado, los huevos, las carnes rojas y los productos lácteos, también se puede obtener de forma artificial. Los suplementos de vitamina son una forma segura y efectiva de obtener suficiente vitamina D.
Los suplementos vitamínicos pueden ser útiles para personas que no obtienen suficiente vitamina de los alimentos o que tienen problemas para absorberla. Por ejemplo, las personas que toman medicamentos para la presión arterial alta o para el colesterol alto pueden necesitar suplementos adicionales de vitamina C y vitamina E.
¿Cómo se toma el Raquiferol D2 en gotas?
Para obtener más información sobre cómo tomar el raquitriol D2, consulte nuestra guía de administración de suplementos.
¿Puedo tomar un suplemento de vitamina si estoy embarazada o amamantando?: Sí, puede tomar un complemento de vitaminas durante el embarazo y la lactancia. Sin embargo, debe consultar a su médico antes de tomar cualquier suplemento vitamímico.
¿Hay algún riesgo de tomar suplementos con vitamina D si tengo diabetes?: No hay evidencia de que los suplementos dietéticos de vitamina aumenten el riesgo de diabetes. Sin duda, es importante que hable con su médico sobre sus necesidades de vitaminas; sin embargo, no hay evidencia científica de que la suplementación con vitamina aumente el riesgo general de diabetes.
¿Tengo que tomar suplemento multivitamínico para mantener mi salud ósea?: Si bien los suplementarios multivitaminicos pueden ayudar a mantener su salud ósea; no deben reemplazar una dieta saludable y equilibrada.
¿Cuál es mejor la vitamina D2 o D3?
La vitamina D3 es la forma activa de la vitamina D, mientras que la vitamina D4 es la inactiva. La vitamina D3 se encuentra en alimentos como el hígado de pescado, el aceite de hígado graso de bacalao, el queso, las nueces y los huevos. La cantidad de vitamina D3 que puede producir su cuerpo depende de su edad, sexo, nivel de actividad física y exposición al sol. La mayoría de las personas obtienen suficiente vitamina D3 de la dieta, pero algunas personas necesitan suplementos. La deficiencia de vitamina D puede causar síntomas como fatiga, dolor muscular, pérdida de apetito, pérdida del cabello, piel seca y problemas de memoria. La suplementación también puede ayudar a prevenir la osteoporosis y la artritis reumatoide. La dosis recomendada de vitamina d3 es de 400 UI (microgramos) por día.
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