Bakhar nabieva instagram

Bakhar nabieva instagram

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Si alguna vez te has dado un chapuzón en el mundo de las chicas fitness de Instagram, estarás más que familiarizado con Bakhar Nabieva (Бахар Набиева). Es la chica de las piernas enormes y la cintura diminuta, y uno de los mayores iconos del fitness en Internet.
En este breve artículo, queremos desvelar más cosas sobre “esa chica de Instagram con las piernas enormes”, ya que revelamos algunos de los datos más interesantes sobre Nabieva y lo que la convierte en una mujer digna de admiración.
Empezó estudiando revistas de culturismo y levantando pesas y experimentando con la nutrición. Fue sólo cuestión de tiempo que descubriera lo que le funcionaba y le permitiera construir las poderosas piernas y la fuerte estructura que todos conocemos hoy.

Instagram @bakhar nabieva

Bakhar Nabieva es una modelo de fitness ucraniana conocida no sólo en Ucrania, sino también más allá de sus fronteras. También trabaja como instructora de fitness. Es famosa por su delgada cintura y sus musculosas piernas y botines.    Se la conoce como “Miss Iron Bum”. Ha sido capaz de ganar muchos seguidores en Instagram una de las mejores modelos de fitness en Instagram. Bakhar Nabieva se graduó en la Facultad de Economía de la Universidad Alfred Nobel de Dnipro. Bakhar es también patrocinadora de muchas grandes marcas de ropa deportiva y de nutrición como Dragon Pharma Labs.
Bakhar Nabiyeva nació el 8 de abril de 1994 en Bakú (Azerbaiyán) en una familia iraní. Por motivos familiares tuvieron que abandonar Azerbaiyán y se trasladaron a Ucrania. Asistió a una escuela local en la ciudad de Dnepropetrovsk. De niña, era extremadamente delgada, por lo que tenía muchos complejos y sufría un constante acoso por parte de sus compañeros. Bahar acudió por primera vez al gimnasio en el 11º curso.
Un día, decidió cambiarlo todo y se apuntó a la gimnasia. Al principio, no tenía ni idea de cómo hacer un entrenamiento adecuado, pero empezó a hacer ejercicios generales y notó un cambio encomiable en su físico. Eso la motivó para el futuro. Después de algún tiempo, Bukhar, trabajando en la sala con énfasis en sus piernas, comenzó a cambiar rápidamente.

Bakhar nabieva transformação ucraniana

In the beginning, this fitness queen did not count or execute series, she only did what seemed normal to her and focused on the parts she wanted to increase muscle mass, she had no real idea of how to train to get good results.
Bakhar currently has no goals of competing professionally, although in her history, she has excelled in competitions in bikini fitness categories.  She stresses that to be on the platform of competition, diets are too strict with few energy foods, such as carbohydrates, and training is extremely intense in the states of reduced carbohydrates.  For this fitness goddess, this is not her idea of fun.
“I currently have no interest in competing, I have been competing in the bikini fitness category, but I really have no interest.  It has to be a very restricted diet, no carbs, training doesn’t perform when you have no energy.  I don’t want to expose myself to such torture, maybe in the future”.

Nunca he ft bakhar nabieva & taneth | ¡¡¡el secreto esta fuera!!!

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Como todos sabemos Bakhar empuja a través de los entrenamientos dolorosos todos los días. Pero, en este día fue empujado a otro nivel. Compruebe en esta rutina de piernas loco dirigido por Aldo. A Bakhar le encanta el desafío y este es un día que recordará por el resto de su vida.

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